공황장애 극복하기3 공황장애 환자가 치료 이후의 관리와 노력 오늘은 공황장애에 관련된 마지막 포스팅을 하는 날입니다. 공황장애 환자들이 치료 이후에도 지속적으로 관리와 노력을 해야 한다고 합니다. 특히, 광장 공포증과 같은 부가적인 증상이 함께 나타날 수가 있어서 꾸준한 관리와 함께 재발 방지를 위한 노력이 매우 중요하다고 합니다. 자~그러면 공황장애 환자가 치료 이후에 관리하고 어떠한 노력을 해야 하는지에 대해서 시작해 보겠습니다. 1. 광장 공포증과 회피 행동 광장 공포증이란 공황장애 환자들이 공황발작을 두려워하면서 대중교통수단이나 특정한 장소를 회피하는 증상이라고 하는데요. 공황장애에서 흔히 나타난다고 하는 이 증상은 일상생활을 제한하기 때문에 환자들에게 많은 부담을 준다고 합니다. 그래서 치료 중에 있는 환자들의 질문 중에는 공황발작을 자신의 의지로 극복.. 2024. 10. 27. 공황장애 환자가 피해야 하는 것은? 공황장애를 겪고 있는 환자들이 매우 궁금해하는 것 중에 하나가 어떤 음식이 공황장애에 좋고, 피해야 하는 음식은 무엇인지 많이 궁금해하는데요. 안타깝게도 공황장애에 효과적이고 좋은 음식은 없지만 피해야 할 음식과 음료는 분명하게 존재한다고 합니다. 그중에서도 특히, 피해야 할 음식은 바로 술과 카페인이라고 합니다. 알코올 알코올은 공황장애를 앓고 있는 환자들에게 특히 문제가 될 수 있다고 하는데요. 술을 마시면 긴장이 풀리고 불안이 줄어드는 효과를 경험하지만 이 현상은 일시적인 효과라고 합니다. 반복적으로 술을 마시다 보면 알코올 남용이나 의존과 같은 새로운 문제를 초래할 수 있다고 합니다. 또한, 음주 후 숙취는 신체에 여러 변화를 일으켜서 불안을 유발할 수 도 있다고 하는데요. 특히, 공황장애 환자.. 2024. 10. 25. 공황장애 극복하기 약물적인 치료법(항우울제와 신경안정제) 공황자애를 치료하는 궁극적인 목표는 불안을 완화하고 공황발작을 완화하는 것입니다. 이를 위해서 가장 흔하게 사용되고 있는 방법 중의 하나가 약물 치료라고 하는데요. 공황장애를 극복하기 위한 약물적인 치료법에는 주로 두 가지 종류의 약물이 사용된다고 하네요. 자 그러면 시작하겠습니다. 항우울제 항우울제는 주로 우울증 치료 사용되고 있지만 불안을 줄이는 데에도 많은 효과가 있다고 합니다, 공황장애를 앓고 있는 대부분의 환자들이 하는 말이 "본인은 공황장애인데 왜? 항우울제를 복용해야 하냐?"라고 질문을 하는 경우가 많다고 합니다. 그런데, 이 약물은 공황장애 증상 완화에 많은 기여를 한다고 합니다.작용 원리 : 일반적으로 선택적 세로토닌 재흡수 차단제(SSPI)가 사용되고 있으며 이는 뇌에서 세로토닌의 효.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음