수면무호흡증3 쏟아지는 졸음, 수면질환인가??? 안녕하세요? 오늘은 희한하게도 선선한 바람이 불어서 너무 좋습니다. 무더위와 함께 장마철인데 갑자기 기온이 왜? 이러는지 모르겠네요. 오늘은 낮에 참을 수 없을 만큼 졸음이 쏟아지면 수면 관련 질환을 의심해 볼 수 있다고 하는데요. 수면질환에 관련된 3가지 정도로 설명을 드려 보겠습니다. 불면증 불면증이란 밤에 숙면을 못해서 낮에 졸리고 기운이 없는 상황을 말합니다. 전체 인구의 30~48% 정도가 경험하는 흔한 질환이라고 하는데요. 대표적인 증상을 살펴보면 다음과 같습니다. 01. 잠이 잘~오지 않거나 잠드는데 시간이 오래 걸리는 증상 02. 중간에 자주 깨고 한번 깨면 잠을 잘~이루지 못하는 증상 03. 새벽이나 이른 아침에 깨면 다시 잠들지 못하는 증상 04. 하지불안증후군이나 항우울제 등 정신과 .. 2022. 7. 12. 굵은 목은 코골이 주범 지난번 포스팅에서도 언급을 했지만 우리가 행복한 삶을 영위하기 위해서 신체 내 근육량을 늘려야 하는 이유를 설명했는데요. 이번 시간에도 같은 맥락에서 말씀을 드리면 다이어트 자체가 목표가 아니라 건강한 신체와 건강한 정신이 최종 목표가 되어야 합니다. 운동을 진행하다 보면 신체 내 부위 중에서 둘레를 줄여야 하는 부위도 있고 반대로 둘레가 줄어들지 않도록 꾸준한 관리가 필요한 부위도 있습니다. 오늘은 목이 굵어지면 코골이와 어떤 관계가 있는지에 대해서 살펴보기로 하겠습니다. 굵은 목과 코골이 관계 목둘레가 두꺼운 권투선수가 상대의 펀치를 맞으면 목을 통해서 펀치의 충격을 흡수하는 정도가 좋다고 합니다. 즉, 흡수력이 좋다는 얘기인데요. 이렇듯 목둘레가 굵어지면 당뇨병 등 만성질환의 우려가 높아지고 코골이.. 2021. 9. 21. 수면무호흡증이란? 수면무호흡이란 수면 중에 최소 10초 이상의 호흡이 멈추는 상황을 말하고, 폐쇄성 수면무호흡과 중추성 수면무호흡으로 분류됩니다. 저 호흡은 호흡이 정지하지 않고 호흡량이 반 이하로 감소하여 혈액 내 산소 농도가 떨어지는 상태를 말합니다. 폐쇄성 수면무호흡증 숨을 쉬려고 하는 시도가 있음에도 불구하고 구강 내 기도가 폐쇄되는 증상을 말합니다. 진단기준 : 01. 주간 과도 졸음증이 있음 02. 수면 중 반복해서 깸 03. 수면 후에도 개운치 않음 04. 수면 중 숨막힘 05. 주간 피로와 집중력 저하 5가지 증상 중에서 2가지 증상이 있으면서 수면다원검사에서 수면 호흡장애를 보이면 해당됩니다. 수면호흡장애란 무호흡이나 저 호흡이 시간당 5~15회 미만으로 나타나는 경우를 경증, 15~30회 미만으로 나타나.. 2021. 7. 25. 이전 1 다음
