레드렌틸콩1 저속노화 밥 렌틸콩을 아십니까? 렌틸콩 건강 식재료를 2014년 가수 이효리가 블로그에 렌틸콩 요리를 소개하면서 큰 관심을 끌었는데 최근 SNS에서 다시 주목을 받고 있다고 하는데요. 특히, "저속노화밥"이라는 키워드와 함께 사람들의 눈길을 끌고 있다고 합니다. 저속노화는 말 그대로 노화 속도를 최대한 늦춘다는 의미인데요. 노화시계를 천천히 돌리기 위한 식단 관리가 포함이 되는데 이 과정에서 렌틸콩으로 만든 "저속노화밥"이 큰 관심을 끈다고 합니다. 1. 렌틸콩의 영양가와 전문가 추천렌틸콩은 전 세계의 영양학자뿐만 아니라 국내 노화 전문가인 서울아산병원 정희원 교수도 추천하는 식재료라고 합니다. 정 교수는 TV와 유튜브를 통해서 렌틸콩의 건강 효과를 여러 차례 언급하고 식물성 단백질과 다양한 영양소가 풍부하다는 점을 강조해 왔다고 .. 2024. 11. 9. 이전 1 다음