불포화지방산2 단백질 열풍에 햄프 단백질도 주목 받는 이유는? 요즘 전 세계적으로 단백질 열풍이 불고 있는 가운데 식물성 단백질에도 많은 관심을 갖고 있다는데요. 그중에서도 햄프시드(Hemp seed)의 단백질은 매우 뛰어난 영양소로 각광받고 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 단백질 열풍이 불고 있는 가운데 햄프 단백질이 주목받는 이유에 대해서 살펴보고 햄프 단백질의 장점과 특징에 대해서도 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 햄프 단백질의 기본정보 햄프 단백질은 대마 씨앗에서 추출한 알갱이 가루로 합법적으로 판매가 되고 있는 식용 대마는 환각 성분인 THC가 거의 또는 전혀 포함되어 있지 않다고 합니다. 이는 대마 껍질을 제거하고 영양가 높은 씨앗만 남게 되는 상황이라고 합니다.. 햄프 단백질의 영양적 장점곡물 단백질의 특성 : 햄프 단백질은 일반 곡물에 비해 .. 2024. 10. 22. 오메가3 지방산과 편두통 관계 안녕하세요? 푹푹 찌는 무더위 속에서 주말을 잘~보내셨나요? 일주일을 시작하는 월요일도 엄청 더웠네요. 이럴 때일수록 항상 건강 관리에 유념하시길 바랍니다. 오늘은 오메가 3 지방산과 편두통 관계에 대해서 정보를 공유하려고 합니다. 자~~~ 그러면 바로 시작하겠습니다. 편두통과 식이습관 편두통은 지구 상의 많은 사람들이 흔히 앓고 있는 아주 흔한 질환이라고 합니다. 매년 환자가 항상 증가하고 있는 추세인데 그중에서도 지방산 섭취 습관을 개선하는 것만으로도 편두통의 증상을 개선할 수 있다고 하는데요. 우리 몸에서 중요한 기능을 가지고 있고 몸에서는 합성되지 않아서 식품으로 섭취해야 하는 불포화지방산 오메가 3와 오메가 6을 말합니다. 오메가 3와 오메가 6 오메가 3 지방산은 염증을 감소시키는 것으로 잘~.. 2022. 7. 4. 이전 1 다음