유방암2 유방암 위험을 줄이는 다섯 가지 식품 유방암은 여성들에게 흔히 나타나는 암 중의 하나로 예방을 /위한 식습관이 매우 중요하다고 하는데요. 미국의 방사선종양학 전문의 니콜 사피에 박사는 유방암 예방에 도움이 되는 다섯 가지 식품을 소개했다고 합니다. 유방암 위험을 줄이는 다섯 가지 식품은 강황, 마늘, 블루베리, 시금치, 연어는 영양소가 풍부하고 여러 연구 결과에서 그 효과를 입증했다고 합니다. 자~그러면 다섯 가지 식품에 대해서 각각 설명하는 시간을 가져 보겠습니다. 강황강황의 주요 성분인 커큐민은 항암, 항염, 항산화 작용이 뛰어나고, 체내 염증을 억제하면서 정상 세포를 보호하는데 도움을 준다고 합니다. "Biofactors"에 게재된 연구에 의하면 커큐민은 유방 조직의 염증성 사이토카인 활성화를 억제하는 효과가 있다고 합니다. 마늘마.. 2024. 10. 18. 유방암과 전립선암에 도움을 주는 스위트 체리! 남녀가 중년으로 접어들면 발병률이 높은 암이 유방암과 전립선암이라고 합니다. 유방암과 전립선암 예방에 도움을 주는 과일 중에서 붉은색 체리가 손꼽힌다고 합니다. 체리 속에는 페릴릴 알코올과 안토시아닌이 유방암과 전립선암을 억제하는 효과가 있다고 하네요. 체리의 효능 2020년 기능성 식품 저널에 연구결과를 기재한 줄리아나 노라토 박사는 다크 스위트 체리에 함유된 페놀 화합물이 항산화 작용으로 항암효과를 발휘하고 있고, 페놀릭 안토시아닌은 유방암 성장을 억제하는 것으로 나타났다고 합니다. 또한, 체리에 함유된 안토시아닌 성분은 전립선 암세포 활동 억제에도 관여를 하는 것으로 나타났다고 합니다. 2004년 연구팀이 발표한 스위트 체리의 항산화 성분 중에서 페릴릴 알코올은 전립선암의 세포 성장을 막아주고, 엘.. 2021. 8. 11. 이전 1 다음
