지용성비타민1 영양제 섭취보단 천연 섭취가 중요한 '비타민E' 안녕하세요? 봄을 맞이하고 여름으로 달려가고 있는 요즘 잘~지내고 계시나요? 정말! 몇 달만에 인사를 드리네요... 오늘은 봄철 환절기를 맞이해서 떨어진 면역력과 피부 건강에 도움을 주는 '3대 항산화 비타민' 중의 하나인 비타민E에 대해서 정보를 공유하려고 합니다. 비타민E는 비타민A, 비타민C와 함께 강력한 항산화 작용을 하는 영양소이지만 타 비타민과는 달리 비타민E에 대한 국내 인식이 높지 않다고 하는데요. 영양제 섭취보다 천연 섭취가 매우 중요하다고 하는 '비타민E'에 대해서 살펴보기로 하겠습니다. 면역력 강화, 피부건강에 도움 부족시엔 알레르기 비염 위험 비타민E는 세포 조직을 보호하는 항산화제이기 때문에 피부 건강에 자주 언급이 되고 항산화 작용을 통해서 활성 산소로부터 노화를 지연시키고 피부.. 2022. 5. 16. 이전 1 다음