커피마실때좋은습관1 커피 마실때 좋은 습관 안녕하세요? 어제까지 엄청나게 비가 오더니 오늘은 하늘이 화창하네요? 그동안 내렸던 비가 햇빛을 받으니 수증기가 많아져서 엄청 습하면서 덥네요. 이럴 때일수록 건강 관리에 신경 쓰시면서 생활하시길 바랍니다. 오늘은 커피 마실 때 좋은 습관에 대해서 포스팅하겠습니다. 커피와 식습관 관리 커피는 일부 암이나 당뇨 등 질병예방에 도움이 된다고 하지만 위장 질환이나 카페인에 예민한 사람들은 피해야 할 식품이라고 하는데요. 커피는 다른 음식에 비해서 자주 마시는 기호 식품이라 어떻게 마시느냐에 따라 건강 관리에 중요한 영향을 끼친다고 합니다. 뜨거운 커피를 자주 마시는 습관은 식도암의 위험을 높인다고 합니다. 식도는 음식물이 통과하는 곳이라 잘 늘어나는 특성을 가지고 있기 때문에 암이 발병을 해도 초기 증상을 느.. 2022. 7. 1. 이전 1 다음