편두통과식이습관1 오메가3 지방산과 편두통 관계 안녕하세요? 푹푹 찌는 무더위 속에서 주말을 잘~보내셨나요? 일주일을 시작하는 월요일도 엄청 더웠네요. 이럴 때일수록 항상 건강 관리에 유념하시길 바랍니다. 오늘은 오메가 3 지방산과 편두통 관계에 대해서 정보를 공유하려고 합니다. 자~~~ 그러면 바로 시작하겠습니다. 편두통과 식이습관 편두통은 지구 상의 많은 사람들이 흔히 앓고 있는 아주 흔한 질환이라고 합니다. 매년 환자가 항상 증가하고 있는 추세인데 그중에서도 지방산 섭취 습관을 개선하는 것만으로도 편두통의 증상을 개선할 수 있다고 하는데요. 우리 몸에서 중요한 기능을 가지고 있고 몸에서는 합성되지 않아서 식품으로 섭취해야 하는 불포화지방산 오메가 3와 오메가 6을 말합니다. 오메가 3와 오메가 6 오메가 3 지방산은 염증을 감소시키는 것으로 잘~.. 2022. 7. 4. 이전 1 다음