폴리페놀8 마스크 착용 후 입냄새 해결방법은? 코로나 바이러스 유행으로 마스크 착용 후 입냄새로 많은 분들이 당황을 하신 경험들이 있었을 겁니다. 코로나 전에는 맡을 수 없었던 본인의 입냄새에 대한 많은 관심이 높아지고 있는데 해결방법은 무엇인지 알아보기로 하겠습니다. 입냄새의 원인 80~90%의 입냄새를 차지하고 있는 원인은 음식 섭취로 인한 구강문제라고 합니다. 그래서 섭취하는 음식의 종류만 바꿔도 해결할 수가 있다고 하는데요. 또한, 케톤체(ketonal body)와 피로물질이 증가하는 탄수화물을 적게 먹는 다이어트를 진행하는 경우에는 음식물을 섭취하지 않아서 입안에 타액이 줄어서 일시적으로 입냄새가 나는 경우도 있다고 합니다. 입냄새 유발 음식 자~그러면 입냄새를 유발하는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 우리가 일상생활을 하면서 자주 접하는 .. 2021. 9. 23. 눈에 좋은 제철 식품 요즘 계속되는 무더위에 입맛은 떨어지고 몸 또한 지쳐 있어서 배달음식으로 한 끼를 때우려는 사람들이 많아지고 있다고 합니다. 무더위에 지쳐있는 몸은 풍부한 영양소가 필요하다고 하는데요. 제철 식품은 이런 시기에 기력 회복을 돕는 보양식으로 제격이라고 합니다. 오늘은 무더위에 지친 몸을 달래줄 제철 식품으로 갈치, 고구마, 블루베리를 소개하려고 합니다. 특히, 이 식품들은 눈에 좋은 영양소를 골고루 갖추고 있다고 합니다. 갈치 오메가-3는 DHA와 EPA로 구성된 불포화지방산으로 안구 건조 개선에 도움을 주는 영양소입니다. 이런 영양소가 많이 들어있는 생선은 고등어, 꽁치, 연어가 주로 많이 언급되고 있지만 갈치에도 지방산의 약 85%가 불포화지방산으로 이루어져 있습니다. 또한, 라이신, 메티오닌, 페닐알.. 2021. 8. 6. 이전 1 2 다음
