저혈당증이란 무엇이고 원인과 예방

안녕하세요?

오늘은 주로 당뇨병 환자에게서 흔히 발생을 한다는 저혈당이란 무엇이고 원인과 예방에 대해서 살펴보는 시간을

가지면서 더불어 이 글이 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바람입니다.

 

 

저혈당증이란?

 

저혈당증은 혈당(포도당) 수치가 70mg/dl 이하로 낮아지는 상태를 말합니다.

포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이기 때문에 뇌와 신체에 필요한 에너지를 충분하게 공급을 못하게 되면 여러 가지

문제가 발생을 합니다. 당뇨가 없는 사람에게도 발생을 하지만 주로 당뇨병 환자에게서 흔하게 발생을 한다고 합니다.

 

 

원인과 증상

 

1. 원인 : 저혈당의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 인슐린 과다 투여 : 당뇨병 환자가 인슐린을 과다하게 투여하거나 식사량 대비 인슐린을 과다 투여하게 되는 경우                                       발생을 합니다.
• 음식 섭취 부족 : 섭취한 탄수화물이 부족하거나 식사를 안 한 경우 혈당 수치가 떨어질 수 있습니다.
• 알코올 섭취 : 알코올은 간에서 발생을 하는 포도당의 방출을 방해할 수 있어서 저혈당이 발생할 수 있습니다.
• 과도한 운동 : 충분한 식사를 하지 않은 상태에서 운동을 하거나 평소보다 많은 양의 운동을 했을 경우 혈당이                                     급격하게 떨어지는 상황이 발생할 수 있습니다.

2. 증상 : 저혈당 증세는 갑자기 나타나는 경우가 흔하며 초기증상과 중증증상으로 나눌 수 있습니다.

 

초기 증상 :

• 발한 (땀을 많이 흘림)
• 배고픔
• 불안감
• 손떨림
• 심장이 빠르게 뛰는 느낌 (빈맥)
• 현기증

중증 증상 :

• 말이 어눌해짐
• 발작
• 시야 흐림
• 의식 상실
• 집중력 저하
• 혼란

 

예방과 치료

 

1. 예방 : 저혈당을 예방하려면 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.

• 규칙적인 식사 : 규칙적인 식사와 간식을 섭취하면 급격하게 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다.
• 알코올 조절 : 알코올은 저혈당을 유발할 수 있어서 적절한 양의 섭취를 요합니다.
• 운동 조절 : 운동 전에 충분한 탄수화물을 섭취하고 운동 중에는 혈당을 자주 체크합니다.
• 혈당 모니터링 : 당뇨병 환자는 혈당 수치를 자주 체크해야 합니다.

2. 치료 : 저혈당이 발생했을 때는 즉각적인 처치가 필요합니다.

• 경미한 저혈당 경우 : 꿀, 사탕, 주스를 섭취하여 혈당을 빠르게 올리는 것이 중요합니다.
• 심각한 저혈당 경우 : 환자가 의식이 없거나 경련을 일으킬 경우 응급조치를 하고 119에 연락하고 글루카곤 주사기가                                     있다면 환자의 혈당을 급히 올려줘야 합니다.

 

저혈당은 빠르게 인지하고 대처하는 것이 매우 중요하다고 합니다.

특히, 당뇨병 환자의 경우에는 혈당을 정기적으로 체크해야 하고 음식 섭취와 인슐린 사용에 많은 주의를 기울여야 한다고 합니다.